腰痛に体操は効果があるのか？【枚方市楠葉 腰痛専門整体院】
腰痛に体操は効果があるのか？【枚方市楠葉 腰痛専門整体院】
という皆さまからよくいただく質問についてお応えしていきたいと思います。
テレビ、雑誌、インターネットなどで健康に対する様々な情報が流れています。
『この前、◯◯◯◯って番組で◯◯体操って腰痛に効くってあったけどどうなんかな？』
『お医者さんに体操してください‼︎って言われて頑張ってたのですが効果があるのかよくわからなくて・・・』
などなど疑問に思ってる事をよく教えてもらいます。
実際にどのような体操の方法なのかを教えていただき
『なるほどー』
ととてもいい体操の方法だとおもって話を聞くのですが・・・
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